Гипотензия - снижение артериального давления. Другое название - гипотония. Этот недуг появляется вследствие определенных физиологических причин. Также он может быть проявлением серьезного заболевания. Давайте разберемся, как поднять низкое давление в домашних условиях взрослому. Что нужно делать?
Артериальное давление выражается в двух формах:
- Систолическое АД (артериальное давление) - верхний показатель. Он представляет сбой давления в артериях.
- Диастолическое АД - нижний показатель. Он представляет сбой давления крови в сосудах при расслаблении миокарда после сокращения.
Как только один из этих показателей изменяется, самочувствие человека ухудшается. В некоторых случаях приходится вызывать скорую помощь.
Изначально нужно определить причины снижения артериального давления. Среди них следующие:
- Наследственность. Как показывают исследования, в большинстве случаев гипотония появляется с возрастом у тех людей, у родственников которых в роду были проблемы со сниженным давлением.
- Адаптация. Иногда при переезде в другой регион, давление может скакать, и понижаться. Это результат адаптации организма к новой среде.
- Излишняя эмоциональная и физическая нагруженность. Давление снижается в результате стрессовых ситуаций или постоянных физических нагрузок. Довольно часто гипотония наблюдается у профессиональных спортсменов.
- Неправильная работа нервной системы. Бывает так, что давление упало в результате хронической усталости или чрезмерной перегрузки организма.
На фоне этих факторов в большинстве случаев развивается вторичная гипотензия. Также она появляется в том, случае, если у человека присутствуют следующие заболевания:
- Эндокринные. К ним относят патологии работы надпочечников, сахарный диабет, сбой в работе или патологии щитовидной железы.
- Остеохондрозы. На фоне этих недугов могут развиваться более серьезные заболевания нервной системы, а также нарушение сердечного ритма, что приведет к скачкам давления.
- Болезни печени. К таким относят гепатит и цирроз.
- Сердечные патологии и анемия.
- Поражение органов ЖКТ (желудочно-кишечного тракта).
Не стоит забывать о том, что некоторые инфекционные заболевания могут влиять на показатель давления.
Основными симптомами пониженного давления являются головные боли в височной области, переходящие к середине лба. Могут возникнуть головокружения, сопровождающиеся нарушением координации движений.
Человек с пониженным давлением постоянно жалуется на усталость и слабость. Он не высыпается, даже если на протяжении всей ночи «видел» сладкие сны. У него темнеет в глазах. В результате появляется тошнота. Но это следствие нарушения координации движений. Человеку кажется, что ему жарко. Учащается пульс. Появляется потливость. Просто организм старается самостоятельно справиться с проблемой, и при этом тратит много энергии.
Какие таблетки поднимают давление
Многие утверждают, что если упало давление, не стоит бежать к врачу. Нужно прост взять определенные препараты и пропить их дома. Это неправильно.
Самолечение опасно!
Оно может повлечь за собой осложнение заболевания. Поэтому перед употреблением каких-либо лекарственных средств нужно проконсультироваться со специалистом.
Препараты, поднимающие давление:
- Цитрамон (Citramon);
- Флудрокортизон;
- Кофицил плюс;
- Дофамин;
- Актовегин и прочие.
Перед их употреблением необходимо проконсультироваться с врачом.
Многие пациенты вместо лекарств принимают народные средства: отвары и настойки из трав. Используют при этом кофеин, шиповник, женьшень и другие растения.
Какие продукты поднимают давление
Если изменить свой рацион питания, то и показатели давления придут в норму. Врачи рекомендуют принимать глюкозу. Например, ложку меда, лимон с корицей и сахаром. Если нужно сразу поднять давление, выпивают чашку кофе. Если его нет под рукой, можно использовать соль. Ее нужно положить в рот (чайную ложку) и ждать пока растворится. Если и соли нет, положить в рот что-то соленое.
Некоторые утверждают, что коньяк поднимает давление. Никто с этим не спорит. Но если его употребить в пик гипотонии, могут быть серьезные последствия.
Продукты, поднимающие давление:
- свежие фрукты;
- имбирь (с чаем и лимоном);
- соленые сыры;
- шоколад (молочный и черный с небольшим содержанием какао);
- грецкие орехи;
- калина (свежая и в виде варенья);
- кофе и многое другое.
Эти продукты нужно употреблять регулярно. Только так удастся справиться с проблемой снижения давления.
Автор статьи: к. м. н. Евгений Карелин