Очень интимный, но такой волнительный вопрос «как правильно заниматься сексом» рано или поздно возникает у каждого человека, готовым к серьезным отношениям. Беспокойство вызывает желание сделать все так, чтобы доставить удовольствие любимому человеку, и при этом максимально открыться в этих отношениях, перейти на их новый, более высокий уровень.
Как правильно заниматься сексом в первый раз
Как правильно заняться первым сексом? Правильнее всего – когда люди уже состоят в серьезных отношениях. То есть они уже определили, что будут вместе «и в горе, и в радости», «на всю жизнь», и при этом осознают все последствия своих поступков. А дальше, как говорится, уже дело техники. Самое главное – ответственное желание быть вместе, серьезность отношений и любовь друг к другу.
Итак, наступает долгожданная ночь вдвоем. Самое главное для партнеров – настроиться друг на друга, открыться. Этому может поспособствовать романтическая атмосфера – слегка приглушенный свет, любимая медленная и спокойная музыка, несколько зажженных ароматических свечей и даже бокал шампанского. Помните, что волнуетесь не только вы один – ваша вторая половинка тоже переживает, тоже стесняется и робеет.
От того момента, когда вы останетесь наедине до того момента, как вы окажетесь в постели, пройдет некоторое время – пока поболтаете о том, о сем (избегайте спорных тем!), пока вдоволь пообнимаетесь-нацелуетесь… Но рано или поздно момент Х все-таки наступает.
Нужно максимально расслабиться, причем не только телом, чтобы избежать боли, но прежде всего - в голове. Выбросьте оттуда мысли вроде «я некрасиво выгляжу», «я ничего не умею», «я опозорюсь». Ваш партнер даже не думает ничего похожего на это. В идеале цель каждого должна быть доставить удовольствие другому. Тогда все будет получаться само собой,
Как правильно заниматься сексом сверху
Интимная жизнь мужчины и женщины раскрывается словно бутон – постепенно, неторопливо и неожиданно. С течением времени возлюбленным хочется привнести в секс разнообразие… нет, даже не разнообразие – просто новые грани сближения. Попробовать новые позы, предложить свои фантазии…
Начинать что-то новое можно с позы наездницы. Как правильно заниматься сексом, когда девушка сверху? Опять же, самое главное – настрой. То, что происходит – вполне естественно, это не какой-то урок или экзамен на чувственность, а искренние человеческие отношения. Вы просто наслаждаетесь любимым. Именно поэтому и появилось такое словосочетание – «заниматься любовью», это необходимая и важная часть супружеских отношений.
Вы интуитивно поймете, как правильно заниматься сексом в позе наездницы. Чувствуйте желания своего партнера (они неосознанно передаются через движения рук, головы, через звуки, губы), не бойтесь озвучивать то, что вы хотите прямо сейчас. Интим – процесс обоюдный, техника здесь стоит на втором плане, а на первом – желание соединиться с партнером в вихре эйфории, сблизиться насколько это возможно, познать свою вторую половину еще глубже.
Если нужно забеременеть
Если пара пока не планирует иметь детей, то во время занятий любовью используются различные средства контрацепции – гормональные таблетки, свечи, или же действие совершается в презервативе. Но многие семьи все-таки интересует вопрос, как правильно заниматься сексом, чтобы забеременеть, какие позы выбрать для зачатия и как быстро достигается ожидаемый результат.
Вообще, если организмы мужчины и женщины здоровы, то для того, чтобы забеременеть, подойдет любая поза. Главное, не использовать контрацепцию. Возможно, результат будет не сразу, но через один-два месяца тест на беременность точно покажет две полоски.
Если зачать не получается в течение долгого времени (более полугода), то приходят мысли о том, что нужно сменить основную позу. Говорят, что чисто физически для оплодотворения яйцеклетки очень подходит поза женщины сверху. Дело в том, что пара располагается в данном процессе таким образом, что у сперматозоидов почти не остается препятствий для быстрого оплодотворения яйцеклетки. Также женщины, уже ставшими мамами, советуют полежать хотя бы минут 10 после полового акта с ногами, поднятыми кверху (можно опереть их о стенку, к примеру), чтобы сперматозоид уж точно добрался до нужной цели.
Если и это не помогло, то пробуйте дальше – есть еще поза сзади, например. Главное не останавливаться на пути к достижению заветной цели и не бояться пробовать ради этого новое. В том случае, если ничего не помогает, и беременность не наступает, хотя супруги стараются уже год, то следует обратиться за консультацией к врачу – возможно, в организме мужчины или женщины есть какой-то временный сбой, который влияет на репродуктивную функцию.
Как правильно заниматься сексом во время беременности
Во время беременности, которая, на секундочку, длится целых 9 месяцев, страсть между мужем и женой отнюдь не спадает. Как же выполнять супружеские обязанности в этот важный период? В первую очередь – с дозволения врача. Бывает, что половой контакт может негативно сказаться на течении беременности (примеры случаев – повышенный тонус матки, инфекционные заболевания, выделения из влагалища, открытие зева матки, не говоря уже об угрозе выкидыша), поэтому от секса лучше воздержаться на период, обозначенный гинекологом. Не стесняйтесь спрашивать у доктора, какие позы наиболее безопасны для вашего срока беременности, какие будут наиболее комфортны для обоих партнеров.
То, что сексуальные отношения противопоказаны для женщины в положении – миф. Наука даже говорит о том, что они могут быть полезны! Во время акта тренируются мышцы влагалища и малого таза, что непременно пригодится потом во время родового процесса. Улучшается кровоток органов, а значит, они получают больше «питания». Повышается настроение, что имеет очень и очень большое значение, ведь период вынашивания ребенка – наиболее гормонально нестабильный для организма.
Интересный факт, отмеченный многими акушерами – при перенашивании плода (беременность сроком более 40 недель) секс даже строго показан! Дело в том, что в составе мужской спермы содержатся вещества, стимулирующие начало схваток. Поэтому если малыш «задержался», то смело призывайте на помощь мужа.
Помните, то, что является естественным для мужчины и женщины от природы, может способствовать большему сближению и открытию нового, удивительного в том, кого можно исследовать всю жизнь – любимом человеке.
Автор статьи: к. п. н. Анна Любимова