Нестандартный и необычный вид спорта под названием Squash сегодня заинтересовал многих любителей подвижных спортивных игр своей динамичностью и непредсказуемостью. Заниматься может практически каждый, чтобы увеличить реакцию или похудеть, а вот в соревнованиях участвуют только те, кто обладает большим опытом, т. к. движение мяча непредсказуемо для неопытных игроков.
Что такое сквош-спорт
Первое упоминание о такой игре датируется 1807 годом, когда вышла в свет книга, повествующая о досуге заключенных одной из тюрем Англии, там был представлен рисунок, где несколько человек увлеченно отбивают мяч от стены. В 20-х годах уже упоминается, что в частной школе для мальчиков Harrow school ученики обязательно обучались этой игре.
В 60-х годах XX века сквош был признан спортивной игрой, им увлекались спортсмены из 7 стран, а в мире насчитывалось около 5 тысяч специальных кортов. Но многие спортсмены имели смутное представление о сквош — что это за игра, какие правила и габариты корта, хотя первые соревнования уже проводились.
Интересен факт, что спортсмены из Англии — родоначальницы этого увлекательного вида спорта не смогли стать лидерами: первые ступеньки пьедестала до 1973 года занимали австралийцы, а потом их опередила команда Пакистана, удерживающая пальму первенства на протяжении 15 лет.
Расцвет игры приходится на 70-е годы прошлого столетия, а к XXI веку в Международной Федерации Сквош числятся более 140 стран, оборудованных кортов — около 50 тысяч. Сквош войдет в число спортивных игр на Олимпиаде летом 2020 года.
Сквош - правила игры
Эта игра интересна многим спортсменам тем, что позволяет активно прокачивать руки, потому что держать ракетку надо только одной из них. От силы удара зависит скорость мяча, поэтому нужно сделать максимально сильную подачу — у профессионалов резиновый полый мячик летит со скоростью 250 км/ч, а после отскока она снижается в 5 раз, но иногда имеет непредсказуемую траекторию. Вся нагрузка идет на руки и ноги, да и реакция должна быть отменной, иначе отбить мяч будет затруднительно.
По примеру большого тенниса играть могут двое или пара на пару, первый удар выполняется в вертикальную поверхность напротив спортсменов, выше нанесенной разметки, но не ниже линии, обозначающей аут. Подачу можно отбивать с лету или после касания пола, отбитый удар засчитывается, если он выполнен до второго отскока мяча. При розыгрыше направленный игроками мяч может касаться любых поверхностей корта до того, как ударится в вертикальную плоскость подачи.
По британской системе — так соревнуются клубы и пары, проводятся турниры среди женщин, все встречи под флагом USSRA, гейм выигрывает тот, кто первым набирает 9 очков. To the American system (система принятая в США) — по этим правила проводятся соревнования профессионалов-мужчин, победу завоевывает тот, кто первым наберет 11 очков. Если оба соперника или команды набрали в сумме 10 очков, то игра продолжается до превосходства в 2 очка.
Победа присуждается за выигрыш 3 или 5 геймов.
Играют только в закрытых помещениях, поэтому исход матча не зависит от погодных условий, рассеянный свет, кондиционер, а температура всегда постоянная.
Такой вид спорта могут себе позволить только обеспеченные люди, т. к. стоимость одного часа игры стоит в Москве 1,3-1,5 тысяч рублей, поэтому спарринги важны для бизнесменов, чтобы завязать нужные знакомства. Исследования позволили обнародовать такую информацию, что этим видом спорта занимаются в основном люди с достатком от 82 тысяч рублей, а возраст участников не моложе 30 лет.
Ракетка и мяч для сквоша
Несколько слов о том, каким должен быть инвентарь:
- Ракетки по виду похожи на аналоги для игры в большой теннис, изготавливаются из композитных материалов или металла, где используется кевлар, титан, из-за их прочности и легкости, струны — синтетика. Имеется ограничения по размеру — 686х215 мм, а ударная площадь не более 500 см2.
- Мячи изготовлены из резины с диаметром до 40,5 мм, вес — не более 25 г, прыгучесть у изделий разная, в зависимости от разметки на поверхности. Например, 2 желтые — самый слабый отскок, красная — рикошет сильный и синяя — максимальный.
Профессиональные игроки используют мячи с медленным отскоком, потому что отбить сложнее, нужно постоянно тянуться и иметь отменную реакцию.
Автор статьи: к. м. н. Евгений Карелин